Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 84 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 117 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 155 kg |
| Elita | 253 kg | 197 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 35 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 102 kg |
| Elita | 160 kg | 131 kg |