Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 128 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 186 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 258 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 342 lb |
| Elita | 558 lb | 434 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 78 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 117 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 226 lb |
| Elita | 352 lb | 290 lb |