Martwy ciąg a Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 133 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 186 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 246 lb |
| Elita | 558 lb | 313 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 105 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 143 lb |
| Elita | 352 lb | 185 lb |