Martwy ciąg a Rumuński martwy ciąg na jednej nodze
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 86 kg |
| Elita | 253 kg | 123 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 11 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 35 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 52 kg |
| Elita | 160 kg | 72 kg |