Martwy ciąg a Wyciskanie w stylu wikinga
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 156 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 242 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 347 lb |
| Elita | 558 lb | 465 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 124 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 178 lb |
| Elita | 352 lb | 238 lb |