Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 66 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 136 kg |
| Elita | 253 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 24 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 37 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 75 kg |
| Elita | 160 kg | 97 kg |