Martwy ciąg z deficytu a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 124 kg | 138 kg |
| Średnio zaawansowany | 165 kg | 192 kg |
| Zaawansowany | 212 kg | 253 kg |
| Elita | 262 kg | 320 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 kg | 55 kg |
| Nowicjusz | 72 kg | 82 kg |
| Średnio zaawansowany | 97 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 126 kg | 155 kg |
| Elita | 157 kg | 198 kg |