Martwy ciąg z deficytu a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 124 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 165 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 212 kg | 116 kg |
| Elita | 262 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 72 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 97 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 126 kg | 62 kg |
| Elita | 157 kg | 82 kg |