Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Przysiad bułgarski
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 200 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 366 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 471 lb | 224 lb |
| Elita | 583 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 110 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 157 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 217 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 285 lb | 123 lb |
| Elita | 359 lb | 174 lb |