Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Przysiad z pasem
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad z pasem |
|---|---|---|
| Początkujący | 200 lb | 166 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 279 lb |
| Średnio zaawansowany | 366 lb | 430 lb |
| Zaawansowany | 471 lb | 612 lb |
| Elita | 583 lb | 816 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad z pasem |
|---|---|---|
| Początkujący | 110 lb | 84 lb |
| Nowicjusz | 157 lb | 158 lb |
| Średnio zaawansowany | 217 lb | 261 lb |
| Zaawansowany | 285 lb | 389 lb |
| Elita | 359 lb | 535 lb |