Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Nożyce | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | -14 kg |
| Nowicjusz | +35 kg | +14 kg |
| Średnio zaawansowany | +107 kg | +49 kg |
| Zaawansowany | +196 kg | +89 kg |
| Elita | +299 kg | +132 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Nożyce | Podciąganie australijskie |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | +22 kg | +4 kg |
| Średnio zaawansowany | +65 kg | +26 kg |
| Zaawansowany | +117 kg | +51 kg |
| Elita | +175 kg | +78 kg |