Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Nożyce |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | +14 kg | +35 kg |
| Średnio zaawansowany | +49 kg | +107 kg |
| Zaawansowany | +89 kg | +196 kg |
| Elita | +132 kg | +299 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Nożyce |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +4 kg | +22 kg |
| Średnio zaawansowany | +26 kg | +65 kg |
| Zaawansowany | +51 kg | +117 kg |
| Elita | +78 kg | +175 kg |