Odwodzenie nogi na maszynie a Przywodzenie nóg na maszynie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Odwodzenie nogi na maszynie | Przywodzenie nóg na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 130 lb | 141 lb |
| Średnio zaawansowany | 203 lb | 218 lb |
| Zaawansowany | 292 lb | 313 lb |
| Elita | 392 lb | 418 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Odwodzenie nogi na maszynie | Przywodzenie nóg na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 59 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 101 lb | 92 lb |
| Średnio zaawansowany | 157 lb | 147 lb |
| Zaawansowany | 224 lb | 216 lb |
| Elita | 300 lb | 293 lb |