Odwodzenie nogi na maszynie a Wypychanie nogami na suwnicy
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi na maszynie | Wypychanie nogami na suwnicy |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 59 kg | 153 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 227 kg |
| Zaawansowany | 132 kg | 316 kg |
| Elita | 178 kg | 414 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi na maszynie | Wypychanie nogami na suwnicy |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 52 kg |
| Nowicjusz | 46 kg | 94 kg |
| Średnio zaawansowany | 71 kg | 151 kg |
| Zaawansowany | 102 kg | 222 kg |
| Elita | 136 kg | 302 kg |