Podciąganie australijskie a Podciąganie na drążku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | +39 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | +105 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | +182 lb | +114 lb |
| Elita | +266 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -12 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | +18 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | +55 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | +97 lb | +50 lb |
| Elita | +141 lb | +84 lb |