Podciąganie australijskie a Pompki diamentowe
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Pompki diamentowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 kg | -10 kg |
| Nowicjusz | +14 kg | +19 kg |
| Średnio zaawansowany | +49 kg | +55 kg |
| Zaawansowany | +89 kg | +97 kg |
| Elita | +132 kg | +142 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie australijskie | Pompki diamentowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | +4 kg | +3 kg |
| Średnio zaawansowany | +26 kg | +24 kg |
| Zaawansowany | +51 kg | +49 kg |
| Elita | +78 kg | +76 kg |