Podciąganie na drążku a Podciąganie na drążku jednorącz
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie na drążku jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | -27 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | -8 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +14 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +39 lb |
| Elita | +162 lb | +64 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Podciąganie na drążku jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -35 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | -13 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +13 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +42 lb |
| Elita | +84 lb | +73 lb |