Podciąganie na drążku a Przyciąganie stóp do drążka
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przyciąganie stóp do drążka |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | -17 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | +26 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +79 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +139 lb |
| Elita | +162 lb | +204 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przyciąganie stóp do drążka |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -15 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | +13 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +44 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +80 lb |
| Elita | +84 lb | +118 lb |