Podciąganie na drążku a Przysiad na jednej nodze pistolet
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | -29 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | +12 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +62 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +121 lb |
| Elita | +162 lb | +184 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -24 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | +1 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +32 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +65 lb |
| Elita | +84 lb | +102 lb |