Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | 102 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | 143 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | 193 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | 250 lb |
| Elita | +162 lb | 311 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | 61 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | 86 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | 117 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | 152 lb |
| Elita | +84 lb | 190 lb |