Podciąganie sztangi pod brodę a Rzuty piłką lekarską o ścianę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie sztangi pod brodę | Rzuty piłką lekarską o ścianę |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 0 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 18 lb |
| Średnio zaawansowany | 130 lb | 71 lb |
| Zaawansowany | 188 lb | 159 lb |
| Elita | 253 lb | 276 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie sztangi pod brodę | Rzuty piłką lekarską o ścianę |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 1 lb |
| Nowicjusz | 44 lb | 11 lb |
| Średnio zaawansowany | 68 lb | 33 lb |
| Zaawansowany | 98 lb | 67 lb |
| Elita | 131 lb | 111 lb |