Podciąganie sztangi pod brodę a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie sztangi pod brodę | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 130 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 188 lb | 255 lb |
| Elita | 253 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie sztangi pod brodę | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 44 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 68 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 98 lb | 137 lb |
| Elita | 131 lb | 180 lb |