Podrzut na unik a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut na unik | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 99 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 141 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 160 lb |
| Zaawansowany | 252 lb | 221 lb |
| Elita | 316 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut na unik | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 46 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 113 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 132 lb |
| Elita | 174 lb | 169 lb |