Pompki na jednej ręce a Pompki na kółkach gimnastycznych
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki na jednej ręce | Pompki na kółkach gimnastycznych |
|---|---|---|
| Początkujący | -43 lb | -1 lb |
| Nowicjusz | -3 lb | +36 lb |
| Średnio zaawansowany | +48 lb | +79 lb |
| Zaawansowany | +107 lb | +127 lb |
| Elita | +172 lb | +178 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki na jednej ręce | Pompki na kółkach gimnastycznych |
|---|---|---|
| Początkujący | -38 lb | -23 lb |
| Nowicjusz | -10 lb | +3 lb |
| Średnio zaawansowany | +26 lb | +35 lb |
| Zaawansowany | +67 lb | +70 lb |
| Elita | +111 lb | +107 lb |