Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -22 lb | +17 lb |
| Nowicjusz | +26 lb | +102 lb |
| Średnio zaawansowany | +85 lb | +210 lb |
| Zaawansowany | +155 lb | +339 lb |
| Elita | +231 lb | +481 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 lb | -20 lb |
| Nowicjusz | +11 lb | +24 lb |
| Średnio zaawansowany | +43 lb | +78 lb |
| Zaawansowany | +79 lb | +141 lb |
| Elita | +117 lb | +210 lb |