Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | +8 kg |
| Nowicjusz | +12 kg | +46 kg |
| Średnio zaawansowany | +39 kg | +95 kg |
| Zaawansowany | +70 kg | +154 kg |
| Elita | +105 kg | +218 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -8 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | +5 kg | +11 kg |
| Średnio zaawansowany | +19 kg | +35 kg |
| Zaawansowany | +36 kg | +64 kg |
| Elita | +53 kg | +95 kg |