Pompki w staniu na rękach a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -19 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +0 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +23 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +51 kg | +52 kg |
| Elita | +81 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | -1 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +15 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +34 kg | +23 kg |
| Elita | +54 kg | +38 kg |