Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -19 kg | +8 kg |
| Nowicjusz | +0 kg | +46 kg |
| Średnio zaawansowany | +23 kg | +95 kg |
| Zaawansowany | +51 kg | +154 kg |
| Elita | +81 kg | +218 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | -1 kg | +11 kg |
| Średnio zaawansowany | +15 kg | +35 kg |
| Zaawansowany | +34 kg | +64 kg |
| Elita | +54 kg | +95 kg |