Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -42 lb | +17 lb |
| Nowicjusz | +0 lb | +102 lb |
| Średnio zaawansowany | +52 lb | +210 lb |
| Zaawansowany | +112 lb | +339 lb |
| Elita | +178 lb | +481 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki w staniu na rękach | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -34 lb | -20 lb |
| Nowicjusz | -3 lb | +24 lb |
| Średnio zaawansowany | +33 lb | +78 lb |
| Zaawansowany | +75 lb | +141 lb |
| Elita | +119 lb | +210 lb |