Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 74 lb | 60 lb |
| Średnio zaawansowany | 119 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 174 lb | 144 lb |
| Elita | 236 lb | 196 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 18 lb |
| Nowicjusz | 39 lb | 34 lb |
| Średnio zaawansowany | 66 lb | 55 lb |
| Zaawansowany | 99 lb | 82 lb |
| Elita | 137 lb | 112 lb |