Prostowanie przedramion na wyciągu z liną a Odwodzenie nogi z linką wyciągu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Odwodzenie nogi z linką wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 5 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 84 kg |
| Elita | 89 kg | 130 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Odwodzenie nogi z linką wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 14 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 28 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 46 kg |
| Elita | 51 kg | 67 kg |