Prostowanie przedramion na wyciągu z liną a Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 60 lb | 74 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 119 lb |
| Zaawansowany | 144 lb | 174 lb |
| Elita | 196 lb | 236 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 20 lb |
| Nowicjusz | 34 lb | 39 lb |
| Średnio zaawansowany | 55 lb | 66 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 99 lb |
| Elita | 112 lb | 137 lb |