Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 26 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 70 kg | 202 kg |
| Elita | 98 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 4 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 11 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 20 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 33 kg | 124 kg |
| Elita | 48 kg | 160 kg |