Przenoszenie sztangi za głowę a Przysiad Zerchera
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przenoszenie sztangi za głowę | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 157 kg |
| Elita | 102 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przenoszenie sztangi za głowę | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 14 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 38 kg | 87 kg |
| Elita | 55 kg | 114 kg |