Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz siedząc a Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz siedząc | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 37 kg | 24 kg |
| Średnio zaawansowany | 58 kg | 41 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 62 kg |
| Elita | 114 kg | 86 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz siedząc | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 11 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 12 kg |
| Średnio zaawansowany | 32 kg | 22 kg |
| Zaawansowany | 47 kg | 34 kg |
| Elita | 63 kg | 47 kg |