Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc a Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 60 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 84 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 112 kg | 79 kg |
| Elita | 142 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 48 kg | 30 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 45 kg |
| Elita | 84 kg | 62 kg |