Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem a Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 34 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 54 kg | 84 kg |
| Zaawansowany | 79 kg | 112 kg |
| Elita | 107 kg | 142 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 22 kg |
| Nowicjusz | 18 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 30 kg | 48 kg |
| Zaawansowany | 45 kg | 65 kg |
| Elita | 62 kg | 84 kg |