Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem a Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 74 lb | 133 lb |
| Średnio zaawansowany | 119 lb | 186 lb |
| Zaawansowany | 174 lb | 246 lb |
| Elita | 236 lb | 313 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 39 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 66 lb | 105 lb |
| Zaawansowany | 99 lb | 143 lb |
| Elita | 137 lb | 185 lb |