Przyciąganie liny wyciągu do twarzy a Martwy ciąg z użyciem wyciągu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Martwy ciąg z użyciem wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 30 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 59 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 131 lb |
| Zaawansowany | 151 lb | 213 lb |
| Elita | 209 lb | 309 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Martwy ciąg z użyciem wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 45 lb | 49 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 89 lb |
| Zaawansowany | 109 lb | 141 lb |
| Elita | 150 lb | 203 lb |