Przyciąganie sztangi na ławce a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przyciąganie sztangi na ławce | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 62 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 116 kg |
| Elita | 147 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przyciąganie sztangi na ławce | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 62 kg |
| Elita | 82 kg | 82 kg |