Przysiad bułgarski a Przysiad Jeffersona
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Przysiad Jeffersona |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 89 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 166 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 272 lb |
| Zaawansowany | 224 lb | 404 lb |
| Elita | 318 lb | 554 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Przysiad Jeffersona |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 46 lb | 84 lb |
| Średnio zaawansowany | 80 lb | 154 lb |
| Zaawansowany | 123 lb | 245 lb |
| Elita | 174 lb | 351 lb |