Przysiad bułgarski a Przysiad z pasem

Określone w lb

Przysiad bułgarski
Przysiad z pasem

Standardy siły dla mężczyzn (lb)

Strength LevelPrzysiad bułgarskiPrzysiad z pasem
Początkujący 37 lb 166 lb
Nowicjusz 80 lb 279 lb
Średnio zaawansowany 143 lb 430 lb
Zaawansowany 224 lb 612 lb
Elita 318 lb 816 lb

Standardy siły dla kobiet (lb)

Strength LevelPrzysiad bułgarskiPrzysiad z pasem
Początkujący 22 lb 84 lb
Nowicjusz 46 lb 158 lb
Średnio zaawansowany 80 lb 261 lb
Zaawansowany 123 lb 389 lb
Elita 174 lb 535 lb