Przysiad bułgarski a Rumuński martwy ciąg na jednej nodze
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 65 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 119 lb |
| Zaawansowany | 224 lb | 189 lb |
| Elita | 318 lb | 272 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 46 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 80 lb | 77 lb |
| Zaawansowany | 123 lb | 115 lb |
| Elita | 174 lb | 158 lb |