Przysiad Jeffersona a Przysiad bułgarski
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad Jeffersona | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 89 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 166 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 272 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 404 lb | 224 lb |
| Elita | 554 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad Jeffersona | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 84 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 154 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 245 lb | 123 lb |
| Elita | 351 lb | 174 lb |