Przysiad na jednej nodze pistolet a Przysiad
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -29 lb | +4 lb |
| Nowicjusz | +12 lb | +128 lb |
| Średnio zaawansowany | +62 lb | +296 lb |
| Zaawansowany | +121 lb | +503 lb |
| Elita | +184 lb | +737 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -24 lb | -38 lb |
| Nowicjusz | +1 lb | +52 lb |
| Średnio zaawansowany | +32 lb | +178 lb |
| Zaawansowany | +65 lb | +336 lb |
| Elita | +102 lb | +517 lb |