Przysiad na jednej nodze pistolet a Wykroki
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -29 lb | -23 lb |
| Nowicjusz | +12 lb | +71 lb |
| Średnio zaawansowany | +62 lb | +197 lb |
| Zaawansowany | +121 lb | +350 lb |
| Elita | +184 lb | +523 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -24 lb | -25 lb |
| Nowicjusz | +1 lb | +40 lb |
| Średnio zaawansowany | +32 lb | +124 lb |
| Zaawansowany | +65 lb | +226 lb |
| Elita | +102 lb | +340 lb |