Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 153 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 216 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 292 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 381 lb |
| Elita | 380 lb | 476 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 80 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 168 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 226 lb |
| Elita | 230 lb | 289 lb |