Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 118 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 179 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 345 lb |
| Elita | 380 lb | 444 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 58 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 93 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 192 lb |
| Elita | 230 lb | 252 lb |