Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad sumo | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 55 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 164 kg | 127 kg |
| Elita | 237 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad sumo | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 26 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 69 kg | 72 kg |
| Elita | 98 kg | 97 kg |