Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 191 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 286 lb | 445 lb |
| Elita | 395 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 107 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 161 lb | 273 lb |
| Elita | 222 lb | 352 lb |